Yates Dorian
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Dorian Yates è nato il 19 aprile 1962a Sutton Coldfied, Inghilterra. All’età di soli 13 anni Dorian, in compagnia della madre si traferì a Birmingham, in seguito alla prematura morte del padre causata da un infarto. Abbandonata la scuola inizia a lavorare prima in fabbrica e poi in un mattatoio. In questi anni inizia a far parte di bande criminali, e durante una rivolta a Birmingham, viene arrestato dalla polizia, e portato in un carcere minorile. Proprio in questo lasso di tempo, precisamente sei mesi, che Dorian inizia a praticare il Powerlifting. Una volta uscito di prigione inizia effettivamente la sua carriera da Bodybuilder,iniziò ad allenarsi in sala pesi all’età di diciannove anni, in una piccola stanza a Birmingham , nel seminterrato, dove sposò uno stile di allenamento conosciuto come HIT (“High Intensity Training”),il suo modo d’allenarsi ha fatto storia, caratterizzato da una massima stimolazione muscolare attraverso sessioni di allenamento brevi e ad alta intensità piuttosto che allenamenti di lunga durata. Questo stile di allenamento è stato originariamente reso popolare da Mike Mentzer, a cui lui si ispira. Nel 1984 all’età di 22 anni, inizia a partecipare alle prime gare di Bodybuilding , dove gareggia e vince la sua prima gara da atleta natural, il Mr Birmingham Novice. Dalle competizioni successive, che vanno dal 1985 fino al 1997,conoscendo gli atleti che doveva affrontare, come lui stesso afferma spesso nelle sue pochissime interviste, iniziò a fare uso di steroidi. In competizione, Dorian Yates era rinomato per la sua massa muscolare e densità, e più in particolare per la sua muscolatura della schiena con ampiezza e profondità senza precedenti all'epoca, così come per i suoi polpacci eccezionalmente sviluppati. Nel 1985 partecipa al World Games, dove si qualifica al 7° posto. Nel 1986 partecipa ai Campionati britannici vincendo il 1° posto dei pesi massimi. In questi anni si è guadagnato il soprannome di “The Shadow” (l’ombra”) per la sua tendenza ad apparire inaspettatamente nei principali concorsi di bodybuilding e vincere, e per le sue scarsissime apparizioni in pubblico, la quale ha evitato interviste, rifiutato diversi contratti di sponsorizzazione di supplementi di grandi dimensioni e altra pubblicità televisive al fine di mantenere la privacy. Nel 1987 acquistò lasua prima palestra la “Temple Gym” a Birmingham dedicata al Bodybuilding, e nell’anno successivo vinse i Campionati britannici di pesi massimi e assoluto. Nel 1991 prese parte per la prima volta al Mr. Olympia classificandosi secondo dietro a Lee Haney, che in quell'occasione stabilì il primato di otto vittorie consecutive, e ottenne la prima delle sue tre vittorie al Grand Prix d'Inghilterra. Nel 1992 conquistò il titolo di Mr. Olympia, che riconfermò nei cinque anni successivi fino al 1997, partecipando anche ai Grand Prix spagnoli, britannici e tedeschi, ottenendo sempre il primo premio. L’anno successivo,1993,nacquero le prime foto in bianco e nero, questo è stato l’anno in cui Dorian Yates portò una condizione migliore in gara, tra tutte le competizione, che gli permise di vincere nuovamente per la seconda volta il titolo di Mr. Olympia. Purtroppo tra il 1993 e il 1994, Dorian subisce un grave infortunio al bicipite sinistro, che però non gli impedisse di vincere il Mr. Olympia del 1994, e tutte la varie competizioni di Grand Prix, all’epoca ritenute importanti, perché erano tenute subito dopo il Mr. Olympia, a cui partecipavano tutti i Bodybuilder più importanti. Nello stesso anno, Yates fondò la società californiana “ Heavy Duty Incorporated” con Mike Mentzer e Ray Mentzer,l'azienda commercializzava abbigliamento sportivo e libri relativi al bodybuilding. In questi anni ha avuto modo di gareggiare con i più grandi padri del Bodybuilding, ed essersi meritato la top five dei culturisti più premiati di sempre, insieme ad Arnold Schwarzenegger, Phil Heath, Lee Haney e Ronnie Coleman. Negli anni 1995 e 1996 si riqualifica Mr. Olympia. Il 1996 è l’anno in cui pubblicò il suo unico video di formazione, intitolato “Blood & Guts”, questo video illustra i principi dell'allenamento "HIT” caratterizzato dalla sua produzione minimalista, la sua immagine in bianco e nero, la sua mancanza di commenti esplicativi, è diventato leggendario e rimane una fonte di motivazione per molti culturisti in tutto il mondo. Yates tuttavia è sempre stato criticato per la sua disarmonia e per essere stato uno dei primi concorrenti professionisti a mostrare un gonfiore addominale prominente, presumibilmente un effetto collaterale dell'assunzione dell'ormone della crescita associato all'insulina e / o all'IGF-1. La sua carriera da Bodybuilder professionista si conclude nel 1997,dopo aver vinto il suo 6 ° titolo di Mr. Olympia, affrontando Nasser el Sonbaty in cima alla sua forma. Dopo aver conseguito questa vittoria Dorian cerca di allenarsi ma non riesce come vorrebbe e si ritira definitivamente. La scelta del ritiro fu in gran parte dovuta ai diversi infortuni accumulati nel corso della carriera, quali, vari strappi al bicipite e tricipite sinistro, ad una emorragia interna, per aver abusato di antidolorifici per un problema alla spalla e tanti altri, dovuti all'intensità del suo allenamento che ha contribuito ai suoi molteplici infortuni. In retrospettiva, ha indicato che il suo errore è stato soprattutto quello di aver continuato ad allenarsi a questo livello di estrema intensità con l'avvicinarsi della competizione, seguendo contemporaneamente una dieta che indebolisce il corpo in generale, e predispone agli infortuni. Segue un periodo di grande depressione per Yates, perché smette di praticare Bodybuilding dopo 13 anni che non faceva altro, in seguito smise anche di assumere sostanze dopanti, che lui usava solo per gareggiare, e da qui ci fu un crollo del testosterone e un crollo dell’umore. Dorian cerca di rifarsi degl’anni dedicati al Bodybuilding passando anni a divertirsi. Nel 1998assieme a Kerry Kayes, lanciò una linea di integratori per il Bodybuilding denominata "Chemical Warfare”, che però non ha molto successo, e abbandona nel 2006, per formare la sua società,” Dorian Yates Ultimate Formulas”, che offre una linea di integratori proteici e per l'aumento di peso, nello stesso anno ha aperto tre palestre in Inghilterra e una all'estero. Durante un viaggio in brasile, all’Arnold Classic 2008, conosce la sua attuale moglie, “GlauceFerreira”, che ora è un ex Bodybuilder, con cui ha un figlio “Lewis” che ha iniziato ad allenarsi a stretto contatto con suo padre. Negli ultimi anni Dorian insieme alla famiglia si trasferisce a Marbella, dove vive una vita completamente diversa da quella che ha fatto per 13 anni di carriera. Ha fondato una seconda azienda nel 2010, “EU Peptides”, che vende ormoni peptidici e altri integratori pro-ormonali, che lasciò dopo due anni. Nel 2011 ha fondato una terza azienda,” DY Nutrition”, specializzata in formule pre-allenamento e ha pubblicato diversi DVD di formazione. Negli ultimi anni ha condotto numerosi seminari a livello internazionale per discutere la nutrizione e le sue esperienze nel bodybuilding. Offre video di formazione e commenti scritti sul suo sito web ufficiale. Nel 2015 ha prodotto il documentario “ All I Know is Pain”. Dorian Yates nonostante l’età è ancora in gran forma, anche se ha perso parte della massa muscolare accumulata con il duro allenamento. Ancora oggi continua a svolgere un’intensa attività fisica giornaliera, ma con pesi molto più leggeri e gestibili. Sembra inoltre che si stia dedicando allo yoga, per mantenersi elastico e per riscoprire il potere della spiritualità. Nonostante non faccia più parte del mondo agonistico dall’ormai lontano 1997, è ancora molto apprezzato e conosciuto tra i fan e seguaci del culturismo, che si ispirano a lui per motivarsi a migliorare sempre più, mettendo in pratica i suoi consigli e affidandosi all’aiuto di coach esperti, rimane molto attivo nella sua disciplina, in particolare grazie alla sua reputazione, e alle sue tecniche di allenamento.
Sitografia
https://www.quotidianpost.it/doryan-yates-carriera-eta-vita-privata-e-curiosita
https://www.youtube.com/results?search_query=dorian+yates+intervista
https://www.imdb.com
https://www.ecured.cu/Dorian_Yates
Bibliografia
Dorian Yates From the Shadow Official Biography.