Differenze tra le versioni di "Sollevamento Pesi"
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===Regole generali | =[https://it.images.search.yahoo.com/images/view;_ylt=AwrIRhH0Ke5ZEngAJ7lHDwx.;_ylu=X3oDMTBsYWhiN2NvBHNlYwNzYwRjb2xvA2lyMgR2dGlkAw--?p=sollevamento+pesi&back=https%3A%2F%2Fit.search.yahoo.com%2Fyhs%2Fsearch%3Fp%3Dimmagini%2BSollevamento%2BPesi%26type%3Dlvs__webcompa__1_0__ya__ch_WCYID10293__170305__yaff%26hspart%3Dlvs%26hsimp%3Dyhs-awc%26fr%3Dyhs-lvs-awc%26ei%3DUTF-8&w=980&h=558&imgurl=www.ilpost.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F08%2FAP21754816377.jpg&size=101KB&name=AP21754816377.jpg&rcurl=http%3A%2F%2Fwww.ilpost.it%2F2012%2F08%2F01%2Fcapire-il-sollevamento-pesi%2Flondon-olympics-weightlifting-men-3%2F&rurl=http%3A%2F%2Fwww.ilpost.it%2F2012%2F08%2F01%2Fcapire-il-sollevamento-pesi%2Flondon-olympics-weightlifting-men-3%2F&type=&no=2&tt=120&oid=5a16e8c83d12b968e28bc5be2e4076cb&tit=Perch%C3%A9+seguire+il+sollevamento+pesi+-+Il+Post&sigr=13093h639&sigi=11qimrldb&sign=10hm24jvb&sigt=103vg5ole&sigb=15dobaddj&fr=yhs-lvs-awc&hspart=lvs&hsimp=yhs-awc\ IMMAGINI]= | ||
===Regole generali=== | |||
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===Regole federali | '''La Pesistica''' (o '''Sollevamento pesi'''), è uno sport agonisticamente praticato sia da uomini che da donne. <br \> | ||
Gli atleti, suddivisi in categorie di peso, gareggiano su due discipline: lo ''strappo'' e lo ''slancio''.<br \> | |||
Nel primo, l'atleta deve sollevare il bilanciere sopra la testa in un'unica soluzione, con le braccia distese, piegando anche le gambe.<br \> | |||
Nella seconda ''figura'' il sollevatore porta il bilanciere alle spalle con la cosiddetta ''girata''. Successivamente solleva lo stesso fin sopra la testa con la forza delle braccia e delle gambe (detta ''spinta''). <br \> | |||
In entrambre le figure, l'azione atletica viene considerata valida quando il bilanciere viene mantenuto immobile nella posizione ideale, con braccia e gambe distese e piedi tutti sulla stessa linea.<br \> | |||
Generalmente sono tre i giudici valutatori. | |||
===Regole federali=== | |||
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*http://www.federpesistica.it/regolamenti-tecnici/ | *http://www.federpesistica.it/regolamenti-tecnici/ | ||
===Vedere anche=== | |||
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* [[Sollevamento Pesi - Origini]] | |||
Versione attuale delle 18:43, 23 ott 2017
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Regole generali
La Pesistica (o Sollevamento pesi), è uno sport agonisticamente praticato sia da uomini che da donne.
Gli atleti, suddivisi in categorie di peso, gareggiano su due discipline: lo strappo e lo slancio.
Nel primo, l'atleta deve sollevare il bilanciere sopra la testa in un'unica soluzione, con le braccia distese, piegando anche le gambe.
Nella seconda figura il sollevatore porta il bilanciere alle spalle con la cosiddetta girata. Successivamente solleva lo stesso fin sopra la testa con la forza delle braccia e delle gambe (detta spinta).
In entrambre le figure, l'azione atletica viene considerata valida quando il bilanciere viene mantenuto immobile nella posizione ideale, con braccia e gambe distese e piedi tutti sulla stessa linea.
Generalmente sono tre i giudici valutatori.