Anaerobico alattacido

Il meccanismo anaerobico alattacido fa ricorso alle scorte di ATP e CP (creatinfosfato) residenti nei muscoli; la quantità di ATP e CP depositata nei muscoli è però minima: solo 4/6 kcal.
Per tale motivo si ha un esaurimento quasi immediato dei depositi atti a far funzionare il meccanismo anaerobico alattacido alla massima potenza.
Si stima infatti in 6-8 secondi il tempo di esaurimento significativo delle scorte e di conseguenza la durata massima di un esercizio puramente alattacido.

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