Nuoto Sincronizzato
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Regole generali
Con il termine Nuoto Sincronizzato, s'intendono tutte le forme di movimento in acqua in cui una o più nuotatrici/ori si sincronizzano a ritmo di musica. è uno sport prevalentemente femminile anche se, negli ultimi anni, anche gli uomini cominciano ad affacciarsi a questa disciplina tanto da essere presenti nel programma dell'ultimo campionato mondiale di Pechino 2015. Il Nuoto Sincronizzato è una disciplina complessa, tecnicamente impegnativa, composta d'esercizi obbligatori e liberi. Le gare consistono in due prove, una libera ed una tecnica.
- La "prova tecnica": per il "Solo" la durata è di 2'00"; per il "Duo" e il "Mix Duo" di 2'20"; per il "Team" di 2'50".
- La "prova libera": per il "Solo" la durata è di 2'30"; per il "Duo" e il "Mix Duo" di 3'00"; per il "Team" di 4'30".
Nella prima parte, quella riguardante le figure obbligatorie, si eseguono dei movimenti simili a quelli che si svolgono in una competizione di pattinaggio su ghiaccio e ogni partecipante è giudicato in base alla precisione dell'esecuzione. Nella seconda parte, quella riguardante il "balletto", le nuotatrici sono chiamate ad eseguire esercizi di "solo", di "coppia" e di "squadra". Il giudizio finale prende in considerazione l'originalità, la difficoltà, la sincronizzazione e l'impressione generale.
- Sport olimpico di squadra e individuale, prevalentemente femminile
Regole federali
Vedere anche
Fonti
- "Lo Sport, tra cultura e agonismo" di Daniele Masala - Soc. Ed. Universo - 2016